Trastorno obsesivo-compulsivo: solución psicológica

Dr. Adolfo Martínez-Conde

Soy Médico y ex-Obsesivo. Conseguí salir de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Años más tarde empecé a tratar a personas con este problema. Desarrollé una terapia que tiene dos vías que encajan y se complementan. Por una parte, la Sofrología, un entrenamiento mental que le hace asimilar a uno que el pensamiento está sobrevalorado, que somos algo más que un pensamiento que nos viene. Por otra parte, la Psicoterapia Cognitiva, corregir errores de pensamiento, pues el Trastorno Obsesivo es, sobre todo, un trastorno en la forma de pensar. Y puedo decir, que si la persona acepta su problema y está dispuesta a hacer un esfuerzo, el Trastorno Obsesivo siempre tiene solución.

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